Psychologisches Coaching & Training
Bei Anzeichen mentaler und emotionaler Überlastung
Als Coach führe ich dich souverän durch kritische und entscheidende Lebensphasen. Als Trainerin und Mentorin zeige ich dir Methoden und Anleitung zur nachhaltigen Selbsthilfe.
Meine Fachgebiete sind:
- Toxische Beziehungssysteme und -strukturen im Privat- und Berufsleben auf gesunde Weise hinter sich zu lassen. Zum kostenfreien DETOX Guide
- Krisen (z.B. Trennungen, Verluste, Orientierungslosigkeit u.a.) und fordernde Lebensphasen anzuerkennen und souverän durchzustehen.
- Chronische Überlastung des Nervensystems auf emotionaler und mentaler Ebene bewusst und heilend zu begegnen.
- Deine Lebensbereiche aufzuräumen und Orientierung zu gewinnen.
- Deine wilde, ungezähmte und kreative Seite zu entdecken und dich kraftvoll und selbstbewusst in dir zu verwurzeln.
- Blockaden, Ängste, innere Widerstände, destruktive Glaubenssätzen und Zwänge dauerhaft aufzulösen.
- Deinen Selbstwert unabhängig vom Außen und deinen ureigenen Lebensrhythmus zu stärken.
Ein Weg, der dein Leben positiv verändert
Der Coaching-Prozess - persönlich, telefonisch und/oder per Video von deinem Wohlfühl-Ort aus.
Wir bringen Licht ins Dunkle,
lösen bestehende Anliegen und finden neue Wege.
Die Kraft der Loslösung und Entfaltung beginnt.
Ein Weg der Befreiung - Toxische Beziehungsstrukturen erkennen und gesund hinter sich lassen
Toxische Beziehungssysteme und -strukturen im privaten und beruflichen Umfeld destabilisieren systematisch deinen Selbstwert, deine Wahrnehmung, deinen Lebensweg und dein Weltbild bis am Ende fast nichts mehr von dir und deinem natürlichen Wesen übrigbleibt. Der Weg dorthin kann je nach Art und Intensität Monate oder Jahre dauern und zeigt sich häufig in einer chronischen Überlastung deines Nervensystems auf emotionaler und mentaler Ebene bis hin zu körperlichen Symptomen. Nur das bewusste Erkennen solcher Dynamiken und die Fähigkeit Hilfe anzunehmen, führen dich aus dieser Abwärtsspirale hinaus.
Lerne, wie du dich aus toxischen Beziehungsstrukturen befreist, die deine Würde und dein authentisches Selbst begraben - ohne dich länger zu verleugnen, anzupassen oder aus Angst zu handeln.
- DETOX PDF Guide - gebündelte Erfahrungen und Impulse auf 20 Seiten
- Neun klare Erkennungsmerkmale für toxische Situationen und Beziehungen im Privat- und Berufsleben
- Subtile Mechanismen toxischer Verhaltensweisen identifizieren und aushebeln
- Die langfristige Wirkung von toxischen Systemen auf dein Energielevel und deine seelische und körperliche Gesundheit
- Vier Wege, toxischen Beziehungsstrukturen dauerhaft den Rücken zu kehren
Über mich
Als langjährig systemisch-ausgebildeter und erfahrener psychologischer Coach & Trainer unterstütze ich seit über 16 Jahren Menschen dabei, sicher durch herausfordernde und kritische Lebenspassagen zu manövrieren, neue Perspektiven und Erkenntnisse zu gewinnen, ihr Leben bewusster nach ihren Vorstellungen zu generieren, sich persönlich auf allen Ebenen zu entfalten sowie den täglichen Herausforderungen des Lebens gestärkt, angstfrei und mit mehr Handlungsspielräumen zu begegnen.
Neben all den schönen Seiten in meinem Leben hatte ich selbst schon belastende und toxische Verbindungen und Situationen als auch existenzielle Krisen in all meinen Lebensbereichen zu bewältigen.
Aus eigenen Erfahrungen weiß ich, wovon ich spreche und kann belastende Situationen und die Notwendigkeit einer inneren und äußeren Transformation daher nicht nur aus psychologischer Coaching-Sicht betrachten, sondern auch auf persönlicher und ganzheitlicher Ebene nachvollziehen.
Das Erstgespräch
Vereinbare gerne telefonisch ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch von 20-30 Minuten oder nutze das verlinkte Kontaktformular. Schreibe bitte dazu, wann du telefonisch gut zu erreichen bist und in Ruhe sprechen kannst.
Je klarer du selbst bist, was du dir von einem Coaching versprichst und bei welchen Themen du Unterstützung benötigst bzw. wieviel Zeit und Budget du dafür aufwenden kannst oder möchtest, desto zielführender ist das Erstgespräch für dich.
Bitte achte auf die korrekte Schreibweise deiner E-Mail und deiner Telefonnummer. Nur so kann ich mich bei dir zurückmelden.
Gern kannst du mich für eine Terminvereinbarung auch direkt anrufen oder mir per WhatsApp schreiben.
Zu unserem vereinbarten Termin rufe ich dich an.
Diese Fragen an dich selbst helfen dir bei der Vorbereitung auf unser Erstgespräch:
- Was für ein Anliegen/ welche Situation hast du konkret?
- Bist du bereit, für die Erreichung deines Ziels/ der Lösung des Anliegens aktiv am Coaching-Prozess mitzuwirken?
- Wie würden sich deine Anliegen ohne ein Coaching entwickeln?
- Mit welchem zeitlichen und finanziellen Budget planst du?
- Welche Erwartungshaltungen hast du an deinen Coach und an das Coaching?
Du kannst nicht mehr beeinflussen, was hinter dir liegt. Doch es liegt nun in deiner Macht zu entscheiden, welche Geschichte deines Lebens du schreiben möchtest.
Mit "Einfach im Leben" an deiner Seite wirst du nicht nur in Krisenzeiten umfänglich und sicher begleitet, sondern du lernst gleichzeitig, dich selbst durch die Untiefen des Lebens zu lotsen. Und das lässt dich nicht nur smarter durch´ s Leben gehen, sondern erspart dir in Zukunft zusätzlich eine Menge Irrungen, Wirrungen, Nerven, Zeit und Geld.
Alles beginnt mit einer bewussten Entscheidung. Sich konstruktiv professionelle Unterstützung zu holen sowie sich selbst eine Chance auf ein freudvolles und gutes Leben zu geben, gehört dazu.