Psychologische Beratung & Coaching

Deinen Weg finden. Innere Stärke entwickeln. Deinen Wert erkennen.

Du kannst nicht mehr beeinflussen, was hinter dir liegt. Doch es liegt in deiner Macht, was vor dir liegen kann. Mit der richtigen Unterstützung an deiner Seite kannst du schwierige Lebensphasen für dich gezielt als Chance nutzen und gestärkt daraus hervorgehen. 

Willst du dich endlich wieder gut fühlen?

Nicht immer hat man sofort ein Ziel oder eine Vision vor Augen. Das ist völlig in Ordnung. Das Coaching dient auch dazu, dies gemeinsam mit dir herauszufinden. Aber jeder merkt i.d.R. selbst, ob sich etwas im eigenen Leben stimmig anfühlt oder nicht. Nur nicht immer ist man selbst auch dazu in der Lage, dies klar zu benennen und zu beheben. Egal wie sehr man sich anstrengt. Dazu ist frühzeitige Hilfe gefragt. 

Ein Coach kann dir schon bei frühzeitiger Konsultation helfen, deine Anliegen mit dir (präventiv) in verhältnismäßig kurzer Zeit zu bearbeiten und zu lösen bzw. wichtige Erkenntnisse und Handlungen abzuleiten. Viele Menschen warten damit allerdings zu lang oder ignorieren die deutlichen Alarmsignale. Die Folgen können Langzeiterkrankungen, zwischenmenschliche Konflikte, Arbeitsausfälle, Jobverlust, dauerhafte Unzufriedenheit, innere Zerrissenheit & Depressionen, jahrelange Therapie usw. sein. Kümmere dich frühzeitig um deine Lebensgestaltung, deine Gesundheit, dein seelisches Wohlbefinden und deine Bedürfnisse.

Wo mein Coaching noch zum Einsatz kommen kann, siehst du hier...

Du bist richtig bei mir, wenn du:

• einen festen Entschluss gefasst hast,
• kompetente Unterstützung benötigst,
• deine Angst und alte Muster überwinden möchtest und mutig bist,
• dein jetziges Leben nicht zu dir und deiner wahren Natur passt,
• dein Bewusstsein in allen Lebensbereichen erhöhen willst,
• herausfinden möchtest, was deine wahre Natur ist,
• persönliche Transformation erleben möchtest,
• mutig sein willst,
• eine starke Frau als Mentorin brauchst,
• neue Blickwinkel und kraftvolle Impulse brauchst,
• Trennungen durchlebst,
• einen Neubeginn wagen möchtest oder die Umstände dies erfordern,
• vor einer schwierigen Entscheidung stehst,
• dich in einer für dich ausweglosen Situation wiederfindest,
• dich nach Klarheit, Orientierung, innerer Stärke und Stabilität sehnst,
• dein Selbstvertrauen dauerhaft stärken möchtest,
• dringend neuen Wind und Veränderungen benötigst,
• deine Lebensaufgabe / deine Berufung entdecken willst,
• den Weg in die Selbstständigkeit gehen möchtest,
• an deiner Persönlichkeits-Entdeckung interessiert bist,
• am Ball bleiben kannst,
• einen Arschtritt aus deiner Komfortzone brauchst ;),
• beruflich neue Wege einschlagen möchtest,
• bereit bist, in dich und deine Zukunft zu investieren,
• einen Coach mit liebevoller Strenge an deiner Seite brauchst,
• mehr vom Leben willst,
• verstanden hast, dass deine aktive Mithilfe gefordert ist,
• destruktive Gedanken und Verhaltensmuster auflösen möchtest,
• Hilfe zur Selbsthilfe benötigst.

Timo R. (03/2023) - Nie mehr Fußabtreter für andere

Dank Ina´ s Intensiv-Coaching über drei Monate hinweg habe ich mich meilenweit vom gefühlten Loser zum Lebensgestalter bewegt. Vorher stand ich wie ein Kaninchen schreckstarr in der Ecke und habe mich wie einen Fußabtreter von vielen meiner Mitmenschen behandeln lassen. Ich glaubte wohl, dass es immer so sein müsse. Ein Schlüsselerlebnis an meinem Geburtstag brachte mich schließlich dazu Ina zu kontaktieren. Eines der Dinge, für die ich mir selbst gratuliere. Und es werden täglich mehr. Chapeau.         

Julia C. (03/2023) - Hart aber herzlich

Ich hab wohl selten so viel gelernt wie bei Ina in diesen vergleichsweise wenigen Wochen. Über mich, mein Umfeld, über das Leben. Es war wie ein Marathon. Anstrengend, im Flow, an jeder Ecke gab es was zu sehen, schmerzhaft, befreiend, fokussiert. Herrlich. Wer Lebendigkeit braucht in seinem Leben, ist bei Ina genau richtig. Das macht für mich den größten Wert aus. Nicht die verbrachte Zeit, sondern was ich mir daraus an Inhalt konkret mitgenommen habe bzw. wie sehr es einen Unterschied in meinem Leben macht. Nach dem Coaching mit Ina ist definitiv nicht vor dem Coaching. Viele ihrer Sätze haben bei mir innerlich gefeuert und peng, peng gemacht und für viel mehr Bewusstheit gesorgt. Geil.

Steffi M. (03/2023) - Beruflicher Neuanfang

Seit Januar begleitet mich Ina für sechs Monate als Coach und Mentorin für meinen Weg in die berufliche Selbstständigkeit. Gerade als Anfängerin auf diesem Gebiet und begrenzten Mitteln war ich mir zunächst unsicher, ob es sich lohnt in einen Mentor zu investieren. Doch ich wollte mich dieser Herausforderung nicht allein stellen oder am Ende sogar scheitern, weil ich zu stolz war oder an der falschen Stelle gespart habe und ich noch zu viele alte Denkmuster in mir habe. Und ich wollte eine mutige und erfahrene Frau an meiner Seite hierfür, die schon Hürden genommen und viel auf ihrem Weg überwunden hat. Alle aus meinem Umfeld sagen mir, dass die Selbstständigkeit riskant ist und ich davon nicht leben kann. Bisher bin ich auch die erste in der Familie, die es anders machen und Träume nicht nur träumen will.

Mit Ina fühle ich mich endlich ernst und an die Hand genommen. Mit ihr fühle ich mich stark. Sie gibt auch so guten Input. Und ich konnte mit ihrer Hilfe bereits in der Vorbereitungsphase sehr vielen Fehlern aus dem Weg gehen und Nerven sparen, und die Zusage für den Gründungszuschuss für Existenzgründer von über 19.500 EUR habe ich durch Ina´ s Hilfe nun auch in diesem Monat erhalten. Allein hätte ich mich diesem bürokratischen Wahnsinn niemals gestellt. Damit habe ich die Investition in Ina mehr als doppelt wieder drin. Ich bin so dankbar Ina, dich gefunden und als Coach und Mentorin an meiner Seite auf dieser spannenden Reise haben zu dürfen!!! Steffi

Kristine A. (02/2023) - Expertin für Transformation und gelungene Neuanfänge                                                                                              Für mich ist Ina eine Expertin auf dem Gebiet persönlicher Transformation und Neuanfänge. Ich habe inzwischen das 2. Coachingpaket bei ihr, dieses Mal für die intensive Arbeit an meinem inneren Kind, gebucht. Ihre Art dich auf ein neues Level in deiner Entwicklung zu bringen, ist sagenhaft und eigentlich muss man es selbst erlebt haben. :) Denn beschreiben, lässt sich das nur schwer. Ich habe schon im ersten Coaching Impulse erhalten, die mein bisheriges Verständnis von Leben auf den Kopf gestellt und völlig verändert haben, einschließlich meiner bis dato 46 Jahre andauernden Blockaden und - in der Umsetzung viele sehnlichst gewünschte Resultate zur Folge hatten.  

Dazu muss ich sagen, Ina arbeitet transparent, fair und sehr zuverlässig. Und mit ihr gibt es tolle greifbare Ergebnisse. Das habe ich von anderen vorhergehenden Coaches schon ganz anders erlebt. Und oft tritt sie mich in den Hintern. Das brauche ich aber auch. Ich wusste von Anfang an genau, was finanziell auf mich zukommt, konnte den Betrag in drei Raten auf 12 Wochen begleichen, mich völlig auf das Coaching konzentrieren und ihre Anrufe kamen immer minutiös genau zur vereinbarten Zeit. Während der Telefonate ist sie seeeeehr präsent. So als würde sie vor mir sitzen. Manchmal fast unheimlich. :D Spitze & ein großes Danke schon bis hierher. :) Es hat sich viel bewegt. Freu mich auf die kommenden Wochen.

Kerstin J. (02/2023) - nicht nur beruflich auf Kurs gebracht :D                                                                                                                             

Liebe Ina,

das Geschenk, welches ich mir selbst gemacht habe - nämlich mir ein Coaching bei Dir zu schenken - hat sich in vielfältiger Weise als das Schönste und Wertvollste erwiesen. In der verhältnismäßig kurzen Zeit unseres Coachingprozesses habe ich wundervolle Dinge über mich und meine Schätze erfahren, mich in der schönsten Form, die ich mir vorstellen kann, mit mir selbst auseinandergesetzt, habe schnell Haltungen und Muster verändern können und so wieder Selbstsicherheit und Freude in meinem Beruf gefunden. Dank deiner authentischen Art, Dinge zu benennen - auch wenn es unbequem werden könnte-, den "Hausaufgaben" und die Fragen an mich- habe ich unseren Coachingprozess gestärkt, erfrischt, erfreut und bereichert abgeschlossen. Sollte es nochmals "klemmen" - immer wieder Ina!!! Tausend Dank für deine wunderbare Begleitung.

Marie R. (11/2022) - mit Ina von 0 auf 100 in 3,5 Monaten                                                                                                                                   

Ich erinnere mich noch gut als ich mit Ina im Juni zum ersten Mal sprach. Ich war sprichwörtlich in einer Situation gefangen, in der ich vor lauter Weinen und emotionalen Schmerzen kaum einen vernünftigen Satz zustandebrachte. Mein Leben war ein einziger Scherbenhaufen. Von der früheren lebensfrohen Marie scheinbar nichts mehr übrig. Das hat mich fertiggemacht. Meine Hoffnung war erschöpft. Mit Geduld, Fingerspitzengefühl und ihren treffsicheren heilsamen Worten und Impulsen brachte Ina mich zu mir selbst und in ein erfüllteres Leben zurück. Selbst mein Umfeld ist fassungslos, wie Ina das in dieser Geschwindigkeit geschafft hat. Denn sie erlebten mich über Monate als totales Wrack. An mich war kein Rankommen. 

Ich kann es selbst nicht einmal mit Worten richtig beschreiben. Immer wenn wir telefonierten spürte ich diese unglaubliche Energie und Präsenz. In vielen Wochen war sie mein einziges HIGHLIGHT. So präsent und lehrreich, trotz Telefon. Das alles ist jetzt schon wieder fast 2 Monate her und ich lache wieder. Bin zufriedener und gestalte mein Leben aktiver. Das hat sie mir gezeigt. TAUSENDMAL DAAAAAANKEEEEE! :) :) :) 

Sandra Z. (10/2022) - Auf dem richtigen Weg                                                                                                                                                        

Das Coaching hat mir sehr geholfen, mehr Abstand zu gewinnen. Ich bin noch nicht ganz am Ziel, aber auf dem Weg dahin.

Du bist sehr einfühlsam, aber gleichzeitig klar und direkt. Das hat mir gefallen. Viele Grüße, Sandra

Yvonne S. (06/2022) - Professionell und immer auf den Punkt                                                                                                                            

Mit dir habe ich alles erreicht, was ich wollte. Das Coaching bei dir hat alles gründlich auf den Kopf gestellt und alles Unnötige und Toxische aus meinem Leben eingehend betrachtet, bearbeitet und aussortiert. Das erste Mal seit über 20 Jahren fühle ich mich frei!!! Fühle ich Aufbruchstimmung und eine andauernde Zufriedenheit in mir selbst! Ich strahle und meinem Umfeld ist das nicht entgangen. Keine Ahnung, wie du das geschafft hast, was anderen vor dir nicht gelang. Aber rückblickend denke ich, deine Stimme und deine Worte sind heilsam und der übermittelte wertvolle Inhalt hat ein bemerkenswertes Timing als auch Substanz und Tiefe, die mich zu mir selbst geführt haben.

 Florian P. (05/2022) - Endlich sehe ich, wer ich wirklich bin!                                                                                                                                

Liebe Ina,

ich bin mit vielen Fragen zu Dir gekommen und nicht nur mit Antworten, sondern mit noch viel mehr gegangen. Ein Coaching bei Dir würde ich immer wieder machen und jedem empfehlen, der sein Leben aktiv gestalten möchte. Der Coaching-Prozess mit Dir hat zu einer grundlegenden positiven Veränderung in meinem Leben, meiner Selbstwahrnehmung und in meinen zwischenmenschlichen Beziehungen geführt - dafür bin ich Dir (aber natürlich auch mir ;)) unendlich dankbar. Die Kontinuität mit der wir wöchentlich an meinen Themen gearbeitet haben, Deine Engelsgeduld, Deinen ständigen Überblick trotz der Komplexität der Themen als auch Deine guten Fragen und Impulse zum richtigen Zeitpunkt, das war einfach nur gut. Ich konnte mit Dir reden, ohne ein Blatt vor den Mund nehmen zu müssen und obwohl ich Dir regelmäßig einen großen Haufen unstrukturierter Gedanken und Gefühle vor die Füße geworfen habe, hast Du es allesamt aufgelesen und gemeinsam mit mir in die Reihe gebracht. 

Hätte mich vorher jemand gefragt, wäre ich wahrscheinlich überzeugt gewesen, dass ein Coaching am Telefon nicht unbedingt das Richtige für mich wäre. Das Gegenteil war mit Dir der Fall. Du warst in diesem Medium für mich auf eine wunderbare Weise greifbar, höchst zuverlässig und durchgehend präsent, was sich kaum beschreiben lässt. Wir hatten direkt eine vertrauensvolle Ebene und das Schönste, ich habe mich in Deiner Gegenwart sehr wohlgefühlt und konnte mich fallenlassen. Also bleibt mir nur noch zu sagen, DANKE für die sehr wertvolle Zeit und den großen Spiegel, den Du mir vorgehalten hast und durch den ich mich in kurzer Zeit so wahnsinnig und sichtbar weiterentwickeln konnte.

 Alisa H. (05/2022) - Selbstliebe & Selbstwert gefunden                                                                                                                                        

Ina, ich danke dir für die vergangenen Monate, in denen du mir geholfen hast, wieder zu mir selbst zu finden. Durch deine stärkende Art, deine lebensnahen Metaphern, die vielen für mich so sinnvollen Impulse und deine Methoden, den eigenen Blick auf sich selbst als Person zu lenken, haben mich aus einem tiefen Loch der Verzweiflung geholt. Ich bin wieder viel mehr bei mir und kann nach langer Zeit wieder aufrichtig sagen, dass es mir gut geht. Unsere regelmäßigen Telefonate gaben mir Stärke, Zuversicht und Halt und haben mir den Weg zu eigener Selbstliebe und -wertschätzung geebnet. Durch kleine "Hausaufgaben" habe ich mich meinem Schmerz (Trennung) gestellt und mich und mein Leben nach und nach wieder in Spur gebracht. Ich bin gespannt was noch alles geschieht und gehe meinen Weg voller Zuversicht Schritt für Schritt weiter. Ich danke dir von ganzem Herzen für das Coaching und diese tolle Erfahrung. 

Brigitte E. (03/2022) - mit Ina in eine unabhängige und befreite Gegenwart                                                                                                   

Liebe Ina,

mit einer Blockade der Entscheidungsfindung, Mutlosigkeit und einem ständigen Gedankenkarussell habe ich mich Ende

August bei dir gemeldet. Nach einer zeitnahen Terminfindung konnten wir gleich mit dem Coaching beginnen. Dank deiner sympathischen, offenen und klaren Art habe ich mich von dir sofort verstanden und angenommen gefühlt. Das allein tat mir schon sehr gut. Durch die Gespräche, die wir am Telefon zu meinen komplexen Anliegen geführt haben, konnten wir alles ansprechen und klären. Deine (Haus-)Aufgaben, die du mir gegeben hast, haben mir in kurzer Zeit zusätzlich so viel Klarheit und Bewusstheit gegeben, das ich nach eben so kurzer Zeit eine fundierte Entscheidung treffen konnte. Worüber ich immer noch staune und super happy bin. :D !!!

Die zukunftsorientierten Tipps und die Impulse, die ich von dir bekommen habe, waren und sind GOLD wert. Du hast mir bei meiner persönlichen Ent- und Weiterentwicklung nicht nur sehr geholfen, sondern hast mich auch von vielen Lasten und Ängsten befreit und mir Mut für ein selbstbestimmtes und freies Leben gemacht. Alles Liebe für Dich, Brigitte

Nadine L. (2021) - Alle Anliegen voll erfüllt                                                                                                                                                              

Liebe Ina, ich bin dir unglaublich dankbar für den heilsamen und klärenden Prozess durch den du mich in dem Coaching geführt hast. Alle meine Anliegen mit denen ich mich an dich gewendet hatte, konnten sich lösen und in Klarheit kommen. Vor allem bin ich in meinem Heilungsprozess einen so großen Sprung weiter gekommen, dass ich es mir nicht besser hätte wünschen können. Themen konnten ihren Abschluss finden, die ich schon lange mit mir herum getragen hatte. Neues konnte sich erheben und ich bin mit einem eindeutigen roten Faden aus diesem Prozess heraus gekommen. 

Durch deine liebevolle und sehr klare, eindeutige Herangehensweise öffnest und hälst du ein Feld in dem ganz viel Heilung geschieht. Es ist ein geschützter Raum, in dem mir der Zugang zu mir selbst möglich wurde, wichtige Erkenntnisse sich erhoben haben und feste Knoten aufgehen konnten, damit ich wieder mit dem Leben fließen kann.

Dein Wirken und deine Arbeit sind unbezahlbar und ich bin mir selbst sehr dankbar, dass ich mich für das Coaching bei dir entschieden habe. Tiefen Dank.

Heike W. (2021)  - Coaching auf höchstem Niveau                                                                                                                                                

Was soll ich sagen? Danke. Einfach nur Danke! Für die letzten elf Wochen. Für die wiedergewonnene Stärke. Für die richtigen Fragen und Impulse zur richtigen Zeit. Den roten Faden. Deine aufmerksame und intuitive Begleitung. Wow. :)

Als HR Managerin in einem Konzern hatte ich schon einige Coaches vor dir. Aber das habe ich noch nicht erlebt. Das ist situatives Coaching auf höchstem Niveau. Und den Preis zahle ich jederzeit gern. Faszinierend für mich neben deiner klangvollen und grundpositiven Stimme war die Tatsache, dass du mich gecoacht hast, ohne das ich es wirklich als das wahrgenommen habe, nur um am Ende jeder Sitzung festzustellen - wow, das hat mich wieder total weiter gebracht und neue Erkenntnisse und Handlungsoptionen in Gang gesetzt und das in so kurzer Zeit. Wie Zauberei. Man muss es nur wirklich wollen und sich drauf einlassen, hast du mir am Anfang gesagt. Und das hab ich. Das Ergebnis kann sich sehen lassen. Ganz liebe Grüße, Heike.

In wenigen Schritten kann dir geholfen werden. Doch den ersten Schritt gehst immer du selbst. Mach was draus.

Ich freue mich auf dich & darauf, dich auf deinem Weg zu unterstützen.

Viele Grüße

Ina