Transformation bedeutet auch Lebenskunst; also authentisch mit dem Leben zu gehen, sich in den Moment zu begeben, Bewusstsein über die eigene Selbstwirksamkeit und Schöpferkraft vor Augen zu haben, aber auch zu akzeptieren, wo es kein Weiter gibt.
Das Thema Lebenskunst ist so alt wie die Menschheit selbst. Schon im alten Griechenland gab es den Stoizismus und die Stoa - öffentliche Plätze, an denen Fragen des Alltags, der idealen Lebensführung und der konstruktive Umgang mit essentiellen Lebensthemen, Krisen und Herausforderungen lebhaft diskutiert und umgesetzt wurden.
Es bedeutet zu lernen, angesichts von Widrigkeiten, Herausforderungen und Krisen zu wachsen, nicht zu zerbrechen.
Auch wenn Zerbrechen manchmal eine Voraussetzung für echtes Wachstum bedeutet, obschon es uns größte Angst beschert. Lebenskunst bedeutet die lähmende Angst und Ohnmacht zu verstehen und durch sie hindurchzugehen, bevor wir sie hinter uns lassen können. Es bedeutet, aufzustehen, selbst wenn du stolperst und hinfällst.
Lebenskunst bedeutet Transformationen im Innen und Außen.
Sich bewusst mit seinen Gedanken und Gefühlen auseinanderzusetzen, sie mutig, offen und authentisch zum Ausdruck zu bringen, ohne sich von ihnen beherrschen zu lassen. Licht und Schatten zu vereinen. Lebenskunst ist Lebenslust und wahre gegenwärtige Macht. Leben ist Kunst und Kunst ist Leben. Gestalten, Erschaffen, Verändern.
Lebenskunst bedeutet sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Dich von Unnützem freizumachen, mit den Mitteln, die du derzeit hast, beste Ergebnisse zu erzielen und die eigenen Energien in die für dich richtigen konstruktiven Bahnen zu lenken für Seelenfrieden, Erfüllung und Urvertrauen.
Diese kraftvolle Erzählung aus dem Leben der Protagonistin Tanya Marsi in der Ichform skizziert ihren Weg der emotionalen Befreiung:
von der Odyssee zum Lebenstiefpunkt, dem emotionalen und physischen Erleben und Verarbeiten von acht lebensverändernden Ereignissen sowie die kritische Auseinandersetzung einer jungen Frau mit destruktiven und toxischen gesellschaftlichen Idealen und Konditionierungen bis hin zu ihrer entscheidenden Begegnung mit dem Gelben Elefanten.
Verlag: tredition GmbH
Erscheinung: 1. + 2. Auflage,
Ahrensburg 2020/ 2022
Autor: Ina Victora (VIQ MARQUEZ)
Format: DIN A5
Bindungsart: Paperback, Hardcover, ebook
Papiertyp: 90g/m² Papier natur, matt
Druck Cover: Matt
Druck Inhalt: Schwarz-Weiß Druck
Seiten: 268
ISBN: 978-3347241466 (Hardcover)
ISBN: 978-3347241459 (Paperback)
ISBN: 978-3347241473 (eBook/ ePub)
Eine Sammlung von Lyrik und Essays verschiedener deutscher Autoren zur wissenschaftlichen und kulturellen Erforschung der deutschen Sprachentwicklung im zeitlichen Kontext.
In diesem Lyrikband sind drei meiner Gedichte enthalten.
Verlag: Karin Fischer Verlag/ dlv Verlag
Erscheinung: 1. Auflage, Aachen 06/2024
Autor: Anthologie (u.a. Ina Victora)
Format: DIN A5 Hoch, Sonderformat
Bindungsart: Gebundenes Buch
Papiertyp: 90g/m² Papier natur, matt
Druck Cover: Matt, Umschlag glänzend
Druck Inhalt: Schwarz-Weiß Druck
Seiten: 309
ISBN: 978-3-8422-0037-1 (Hardcover)
Ein lyrischer und visueller Leckerbissen mit ausgewählten Gedichten und handgemalten Bildern aus der Feder von Ina Victora zum menschlichen Dasein, Erleben, Wirken und unserer spirituellen Schöpferkraft. Ein Buch der Erfahrung, der Lebendigkeit, der Liebe, Kraft und Menschlichkeit.
Verlag: Sonderedition (Hrsg: Ina Victora)
Autor: Ina Victora
Erscheinung: 1. Auflage, Berlin 09/2024
Format: DIN A6 Hoch
Bindungsart: Softcover
Papiertyp: 150g/m² Papier weiß, glänzend
Druck Cover: matt
Druck Inhalt: Mischdruck, 10 Farbseiten
Seiten gesamt: 100
Veröffentlichung ausgewählter Gedichte 08/2023-12/2025 für den Verein der deutschen Sprache e.V.
Zum Gedicht Rausch
Zum Gedicht MenschSein
Zum Gedicht Des Scheiterns Gewinn
Darstellerin in dem prämierten Kurzfilm "Weisse Kugel" von Azur Production (als Ina V.-Marquardt), 2019
Inhalt des Films: Ein dystopisches System und sein beispielsloser Umgang mit der Übervölkerungs-Problematik und Ressourcenknappheit.
Mitwirkung im Imagefilm der Coaching Company Ingeus GmbH von Social & Art TV, 2017
Die Ingeus GmbH, Tochterunternehmen der globalen Organisation APM Group (https://apm.net.au/apm-group), unterstützt als soziales Projektunternehmen und interkultureller Experte im Rahmen gezielter und smarter Coaching- und Weiterbildungsprogramme, Menschen aller Gesellschaftsschichten dabei, ihr Wohlbefinden und ihre Lebensqualität zu verbessern als auch gezielt Fähigkeiten und Potentiale aufzubauen.
Dies ist nur eine kleine Auswahl meiner Bilder.
Ich wende unterschiedliche Techniken an und male in Acryl oder Öl auf Leinwänden in unterschiedlichen Größen.
Offene Bühne Landsberg (Kulturabend mit Poesie und Musik)
Interview und Lesung aus dem Buch "MenschSein - Das Leben und die Kunst, Band 1", Vernissage und Bildervorstellung
Thematik: MenschSein - eine Reise in Bildern und Poesie
Veranstaltungsdatum: 10.08.2024
Ausstellung ausgewählter Bilder und Gedichte der Künstlerin und Lebensberaterin Ina Victora in der Kulturkirche Gütz (bei Landsberg)
Thematik: MenschSein - Das Leben & die Kunst
Ausstellungsdauer: 08.08.2024 - 08.10.2024