Das Leben & die Kunst

Wo sich Lebenserfahrung und Kunst miteinander verbinden und Ausdruck finden

Transformation bedeutet auch Lebenskunst; also authentisch mit dem Leben zu gehen, sich in den Moment zu begeben, Bewusstsein über die eigene Selbstwirksamkeit und Schöpferkraft vor Augen zu haben, aber auch zu akzeptieren, wo es kein Weiter gibt. 

 

Das Thema Lebenskunst ist so alt wie die Menschheit selbst. Schon im alten Griechenland gab es den Stoizismus und die Stoa -  öffentliche Plätze, an denen Fragen des Alltags, der idealen Lebensführung und der konstruktive Umgang mit essentiellen Lebensthemen, Krisen und Herausforderungen lebhaft diskutiert und umgesetzt wurden.

 

Es bedeutet zu lernen, angesichts von Widrigkeiten, Herausforderungen und Krisen zu wachsen, nicht zu zerbrechen.

Auch wenn Zerbrechen manchmal eine Voraussetzung für echtes Wachstum bedeutet, obschon es uns größte Angst beschert. Lebenskunst bedeutet die lähmende Angst und Ohnmacht zu verstehen und durch sie hindurchzugehen, bevor wir sie hinter uns lassen können. Es bedeutet, aufzustehen, selbst wenn du stolperst und hinfällst.  

 

Lebenskunst bedeutet Transformationen im Innen und Außen.

Sich bewusst mit seinen Gedanken und Gefühlen auseinanderzusetzen, sie mutig, offen und authentisch zum Ausdruck zu bringen, ohne sich von ihnen beherrschen zu lassen. Licht und Schatten zu vereinen. Lebenskunst ist Lebenslust und wahre gegenwärtige Macht. Leben ist Kunst und Kunst ist Leben. Gestalten, Erschaffen, Verändern.

 

Lebenskunst bedeutet sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Dich von Unnützem freizumachen, mit den Mitteln, die du derzeit hast, beste Ergebnisse zu erzielen und die eigenen Energien in die für dich richtigen konstruktiven Bahnen zu lenken für Seelenfrieden, Erfüllung und Urvertrauen. 

 

Ausbildung Reiki und Coaching
Gemalt von Ina Victora

Literatur

Der Gelbe Elefant (Roman/ Erzählung) von Ina Victora (VIQ MARQUEZ), 2019/20

 

Diese kraftvolle Erzählung aus dem Leben der Protagonistin Tanya Marsi in der Ichform skizziert ihren Weg der emotionalen Befreiung:

von der Odyssee zum Lebenstiefpunkt, dem emotionalen und physischen Erleben und Verarbeiten von acht lebensverändernden Ereignissen sowie die kritische Auseinandersetzung einer jungen Frau mit destruktiven und toxischen gesellschaftlichen Idealen und Konditionierungen bis hin zu ihrer entscheidenden Begegnung mit dem Gelben Elefanten.

 

Verlag: tredition GmbH

Erscheinung: 1. + 2. Auflage,

Ahrensburg 2020/ 2022

Autor: Ina Victora (VIQ MARQUEZ)

Format: DIN A5

Bindungsart: Paperback, Hardcover, ebook

Papiertyp: 90g/m² Papier natur, matt

Druck Cover: Matt

Druck Inhalt: Schwarz-Weiß Druck

Seiten: 268

 

ISBN: 978-3347241466 (Hardcover)

ISBN: 978-3347241459 (Paperback)

ISBN: 978-3347241473 (eBook/ ePub)

 

Lyrik & Prosa unserer Zeit, Band 36 (Anthologie, u.a. Ina Victora), 2024

 

Eine Sammlung von Lyrik und Essays verschiedener deutscher Autoren zur wissenschaftlichen und kulturellen Erforschung der deutschen Sprachentwicklung im zeitlichen Kontext.

In diesem Lyrikband sind drei meiner Gedichte enthalten.

 

Verlag: Karin Fischer Verlag/ dlv Verlag

Erscheinung: 1. Auflage, Aachen 06/2024

Autor: Anthologie (u.a. Ina Victora)

Format: DIN A5 Hoch, Sonderformat

Bindungsart: Gebundenes Buch

Papiertyp: 90g/m² Papier natur, matt

Druck Cover: Matt, Umschlag glänzend

Druck Inhalt: Schwarz-Weiß Druck

Seiten: 309

 

ISBN: 978-3-8422-0037-1 (Hardcover)

 

MenschSein - Das Leben und die Kunst, Band 1 (Lyrik- und Kunstband) von Ina Victora, 2023/24

 

Ein lyrischer und visueller Leckerbissen mit ausgewählten Gedichten und handgemalten Bildern aus der Feder von Ina Victora zum menschlichen Dasein, Erleben, Wirken und unserer spirituellen Schöpferkraft. Ein Buch der Erfahrung, der Lebendigkeit, der Liebe, Kraft und Menschlichkeit.

 

Verlag: Sonderedition (Hrsg: Ina Victora)

Autor: Ina Victora

Erscheinung: 1. Auflage, Berlin 09/2024

Format: DIN A6 Hoch

Bindungsart: Softcover

Papiertyp: 150g/m² Papier weiß, glänzend

Druck Cover: matt

Druck Inhalt: Mischdruck, 10 Farbseiten

Seiten gesamt: 100

 



Presse, Film & Medien

 

Veröffentlichung ausgewählter Gedichte 08/2023-12/2025 für den Verein der deutschen Sprache e.V. 

 

Zum Gedicht Rausch

 

Zum Gedicht MenschSein

 

Zum Gedicht Des Scheiterns Gewinn

 

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Presseartikel Münchner Merkur vom 28.05.2021
Interview mit Ina Victora, von Conny Kirmaier
Themen: Das Buch "Der Gelbe Elefant", Resilienz angesichts von Krisen und eine psychologische Einschätzung angesichts der Corona-Pandemie zu gesundheitlicher Selbstverantwortung
Merkur_Presseartikel_20210528.pdf
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Presseartikel Kunst & Kultur_Der Gelbe Elefant vom 04.03.2021
Vorstellung des Debütromans "Der Gelbe Elefant" in der Literaturpresse durch den Verlag tredition GmbH
Presseartikel-der gelbe Elefant.png
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Darstellerin in dem prämierten Kurzfilm "Weisse Kugel" von Azur Production (als Ina V.-Marquardt), 2019

 

Inhalt des Films: Ein dystopisches System und sein beispielsloser Umgang mit der Übervölkerungs-Problematik und Ressourcenknappheit.

 

Zum Teaser (0:15 Min)

Zum Ganzen Film (6:25 Min)


Mitwirkung im Imagefilm der Coaching Company Ingeus GmbH von Social & Art TV, 2017

 

Die Ingeus GmbH, Tochterunternehmen der globalen Organisation APM Group (https://apm.net.au/apm-group), unterstützt als soziales Projektunternehmen und  interkultureller Experte im Rahmen gezielter und smarter Coaching- und Weiterbildungsprogramme, Menschen aller Gesellschaftsschichten dabei, ihr Wohlbefinden und ihre Lebensqualität zu verbessern als auch gezielt Fähigkeiten und Potentiale aufzubauen.



Kunst in Bildern

Dies ist nur eine kleine Auswahl meiner Bilder.

Ich wende unterschiedliche Techniken an und male in Acryl oder Öl auf Leinwänden in unterschiedlichen Größen. 


Lesungen & Ausstellungen

 

Offene Bühne Landsberg (Kulturabend mit Poesie und Musik)

Interview und Lesung aus dem Buch "MenschSein - Das Leben und die Kunst, Band 1", Vernissage und Bildervorstellung

 

Thematik: MenschSein - eine Reise in Bildern und Poesie

Veranstaltungsdatum: 10.08.2024

 

Ausstellung ausgewählter Bilder und Gedichte der Künstlerin und Lebensberaterin Ina Victora in der Kulturkirche Gütz (bei Landsberg)

 

Thematik: MenschSein - Das Leben & die Kunst

Ausstellungsdauer: 08.08.2024 - 08.10.2024